Blog

Kuntopyörä

Ja jälleen yksi toive toteutettu ja kuntopyörä on nyt hommattu. Lisää tästä kuntopyörästä esim. alla olevasta linkistä: https://youtu.be/dBnutRFM5Vc Samalla soutulaite huollettu ja uusittu muutama osa. "BikeErg käyttää tuttua ilmanvastustekniikkaa ja luo tasaisen ja hiljaisen vastuksen joka säätyy sekä ilmanvastusta säätämällä että kadenssia muuttamalla. Ilmanvastus toimii portaattomana vaihteena. BikeErgissä on vapaaratas joten vauhtipyörä jatkaa hetken aikaa... Continue Reading →

Bokseja

Salille tuotu 6 kpl pinottavia boxeja ja 2 kpl kansilevyjä. Näillä voi tehdä vaikka maastavetoja eri korkeuksilta, boxille nousuja, boxihyppyjä, boxikyykkyä ym. Kahden laatikon päälle kun laittaa tasapenkin niin voi tehdä mm. rintatuettua kulmasoutua.

Hinnasto 1.12.2018 alkaen

Hinnasto:   1x30 min 7 € 2x30 min 13 € 5x30 min 32 € 10x30 min 62 € 20x30 min 120 € 30x30 min 175 €   Kaikki hinnat sisältävät 24% alv     Samaan hintaan ajan varaaja saa siis ottaa vielä 4 kaveria mukaan, jolloin esim. suurimmalla treenipaketilla tuntihinnaksi tulee 2,33 euroa per treenaaja.

Palautteita

”Pakko tulla antaa hyvää palautetta! Rauhassa saa tehdä sarjat omaan tahtiin, laitteille ei tarvitse jonotella. Nostan kyllä hattuu ku tuollaisen salin perustitte.” ”Ekaa kertaa taas vuosiin heräs tää sali intoilu” ”Omassa rauhassa treenaaminen on jotain mitä ei muista kaupallisista saleista löydy järjelliseen aikaan.” ”Olemme vaimoni kanssa jo useampaan otteeseen varailtu ja treenattu Gymboxilla viimeisen kuukauden... Continue Reading →

Pieni tilannepäivitys 26.10.2018

Alkuun iso kiitos kaikille treenaajille. On ollut kiva huomata, että moni on ottanut tämän ”omaksi” salikseen ja se tämän homman juttu onkin. Paikat on pysynyt siistissä kunnossa ja omista ajoista on pidetty hyvin kiinni. Pyritään pitämään jatkossakin paikat siistinä niin sali pysyy viihtyisänä kaikille. Illat on olleet täynnä jo useana päivänä. Vakitreenaajien kannattaakin ennakoida ja... Continue Reading →

Pidä blogia WordPress.comissa.

Ylös ↑